Alles Was Du Über Turngriffen Wissen Musst

Juni 12, 2023 Kommentar veröffentlichen

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Was sind Turngriffe?

Turngriffe sind ein wichtiger Bestandteil der Ausstattung eines jeden Turners oder einer Turnerin. Sie bestehen aus Leder und werden über die Handfläche gezogen, um einen besseren Halt beim Turnen zu gewährleisten. Turngriffe können in verschiedenen Ausführungen und Größen gekauft werden, um den individuellen Bedürfnissen jedes Athleten gerecht zu werden.

Warum sind Turngriffe wichtig?

Turngriffe bieten eine zusätzliche Schutzschicht für die Hände und verhindern das Abrutschen an den Geräten. Ohne Turngriffe können Blasen, Schwielen und Verletzungen an den Händen auftreten, die die Leistung beeinträchtigen können. Darüber hinaus ermöglichen Turngriffe den Athleten, schwierigere Moves und Tricks auszuführen, da sie mehr Kontrolle über die Geräte haben.

Wie wählt man die richtigen Turngriffe aus?

Die Wahl der richtigen Turngriffe hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Größe der Handfläche, der Art des Trainings und der Erfahrung des Athleten. Es ist wichtig, Griffe zu wählen, die bequem und sicher auf der Hand sitzen und nicht rutschen oder sich bewegen. Es ist auch ratsam, Griffgrößen zu wählen, die den individuellen Bedürfnissen entsprechen, um eine optimale Leistung zu gewährleisten.

Arten von Turngriffen

Klassische Turngriffe

Die klassischen Turngriffe sind die am häufigsten verwendeten Griffe und bestehen aus einer dünnen Lederschicht, die über die Handfläche gezogen wird. Sie bieten eine gute Griffigkeit und Schutz, sind aber auch relativ einfach und unkompliziert in der Handhabung.

Dowel Grips

Dowel Grips sind speziell für das Reck und die Barren entwickelt worden und bieten zusätzliche Unterstützung und Halt für die Handgelenke. Sie verfügen über eine Stange, die zwischen den Fingern und der Handfläche platziert wird, um eine verbesserte Kontrolle zu ermöglichen.

Ring Grips

Ring Grips sind speziell für das Turnen an Ringen entwickelt worden und bieten eine zusätzliche Schutzschicht für die Hände. Sie sind in der Regel aus dickerem Leder gefertigt und bieten eine bessere Griffigkeit, um Abrutschen zu vermeiden.

Pflege der Turngriffe

Um die Lebensdauer der Turngriffe zu verlängern, ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen und zu pflegen. Nach jedem Training sollten sie mit einem feuchten Tuch abgewischt und an der Luft getrocknet werden. Es ist auch ratsam, sie gelegentlich mit Lederöl zu behandeln, um das Leder weich und geschmeidig zu halten.

Fazit

Turngriffe sind ein wichtiger Bestandteil der Ausrüstung eines jeden Turners oder einer Turnerin. Sie bieten Schutz und zusätzlichen Halt an den Geräten, um die Leistung zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. Die Wahl der richtigen Griffe und deren Pflege kann dazu beitragen, ihre Lebensdauer zu verlängern und optimale Leistung zu gewährleisten.