Big Gymnastik Bei Parkinson: Wie Bewegung Helfen Kann

Juni 11, 2023 Kommentar veröffentlichen

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Was ist Parkinson?

Parkinson ist eine neurodegenerative Erkrankung, die das Nervensystem beeinträchtigt. Die Symptome können von Person zu Person variieren, aber die häufigsten sind Zittern, Steifheit, langsame Bewegungen und Gleichgewichtsprobleme. Parkinson ist eine chronische Erkrankung und es gibt keine Heilung, aber es gibt Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und das Leben zu verbessern.

Wie kann Bewegung helfen?

Bewegung ist eine wichtige Komponente bei der Behandlung von Parkinson. Es kann helfen, die Steifheit zu reduzieren, die Flexibilität zu erhöhen und das Gleichgewicht zu verbessern. Es kann auch helfen, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren, die oft mit Parkinson einhergehen.

Was ist Big Gymnastik?

Big Gymnastik ist eine spezielle Form der Bewegungstherapie, die speziell für Menschen mit Parkinson entwickelt wurde. Es wurde von einem amerikanischen Physiotherapeuten namens Lorraine Ramig entwickelt und besteht aus einer Reihe von Übungen, die darauf abzielen, die Größe und Geschwindigkeit der Bewegung zu erhöhen.

Wie funktioniert Big Gymnastik?

Big Gymnastik konzentriert sich auf die Verbesserung der Bewegungen, die am meisten von Parkinson betroffen sind, wie das Gehen, das Aufstehen aus einem Stuhl und das Drehen des Körpers. Die Übungen sind darauf ausgerichtet, die Bewegungen in größeren und schnelleren Bewegungen auszuführen, um die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern.

Wie kann man Big Gymnastik machen?

Big Gymnastik kann von einem Physiotherapeuten oder in einer Gruppe durchgeführt werden. Es gibt auch Videos und Anleitungen online, die es einfacher machen, die Übungen zu Hause durchzuführen. Es ist wichtig, dass die Übungen regelmäßig durchgeführt werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Welche anderen Vorteile hat Big Gymnastik?

Big Gymnastik kann auch dazu beitragen, das Selbstvertrauen und die Unabhängigkeit von Menschen mit Parkinson zu verbessern. Indem sie lernen, größere und schnellere Bewegungen auszuführen, können sie ihre täglichen Aktivitäten besser bewältigen und sich sicherer fühlen.

Wer kann Big Gymnastik machen?

Big Gymnastik ist für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels geeignet, die an Parkinson leiden. Es ist eine sichere und effektive Form der Bewegungstherapie, die von vielen Experten empfohlen wird.

Fazit

Big Gymnastik ist eine wichtige Komponente bei der Behandlung von Parkinson. Es kann helfen, die Symptome zu lindern, das Selbstvertrauen und die Unabhängigkeit zu verbessern und das Leben insgesamt zu verbessern. Wenn Sie an Parkinson leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten über die Möglichkeit, Big Gymnastik in Ihre Behandlung einzubeziehen.